Sobre la Carrera
La Tenerife Bluetrail es una de las pruebas de trail running más impresionantes de las Islas Canarias y de toda Europa. Celebrada en junio en la isla de Tenerife, la carrera tiene como eje central el Parque Nacional del Teide, el parque más visitado de España y hogar del volcán más alto del territorio español (3.718 metros).
Con cuatro distancias disponibles (100K, 65K, 40K y 20K), la Bluetrail permite a corredores de diferentes niveles experimentar el paisaje volcánico del Teide. La distancia reina de 100 kilómetros con 5.800 metros de desnivel positivo es una auténtica odisea que lleva a los participantes desde la costa hasta las faldas del volcán y de vuelta, atravesando una variedad de ecosistemas que parece imposible concentrar en una sola isla.
El terreno volcánico de Tenerife es excepcional para el trail running. En pocas horas de carrera se pasa de bosques de pino canario a campos de lava, de paisajes lunares con rocas basálticas a coladas volcánicas recientes, de barrancos profundos a altiplanos volcánicos con vistas al mar de nubes. La diversidad geológica y biológica de Tenerife comprimida en un recorrido de trail es simplemente asombrosa.
La altitud es un factor determinante en la Bluetrail. Las distancias largas superan los 3.000 metros de altitud en la zona del Teide, donde el aire enrarecido y la radiación solar intensa requieren preparación y respeto. La diferencia de temperatura entre la costa (25-30°C en junio) y las cumbres (5-10°C) puede superar los 20 grados, obligando a los corredores a gestionar su ropa durante la carrera.
La organización del evento ha alcanzado un nivel internacional de primer orden, con una logística que resuelve los retos específicos de una carrera de montaña volcánica en una isla. Los avituallamientos están estratégicamente situados considerando las distancias y altitudes, y el dispositivo de seguridad cubre las zonas más remotas y expuestas del recorrido.
Recorrido
El recorrido de la Tenerife Bluetrail 100K describe un gran circuito que parte de la zona costera del sur de la isla y asciende por los pinares de corona forestal hasta el Parque Nacional del Teide. Los corredores alcanzan una altitud máxima cercana a los 3.000 metros rodeando las faldas del volcán por senderos de lava y pistas volcánicas antes de descender por la vertiente norte a través de bosques de laurisilva y barrancos hasta llegar a la meta. El desnivel positivo acumulado es de 5.800 metros y el negativo similar. El terreno alterna lava volcánica, ceniza, pista de tierra, senderos de bosque y tramos técnicos de piedra basáltica. Los avituallamientos se distribuyen cada 8-10 kilómetros con agua, isotónico, fruta tropical local (plátano canario, papaya), frutos secos, comida caliente y sal.
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Ver el planPreguntas Frecuentes
¿Necesito aclimatarme a la altitud?
Es muy recomendable. Aunque Tenerife permite subir al Teide en coche o teleférico para aclimatarse, es conveniente pasar al menos 24-48 horas en la isla antes de la carrera. Los síntomas de altitud pueden aparecer por encima de 2.500m.
¿Cuánto cuesta el viaje a Tenerife?
Desde la península, un viaje completo (vuelo, 3-4 noches de alojamiento, inscripción y gastos) puede costar entre 500 y 900 euros dependiendo de la antelación de reserva y el tipo de alojamiento.
¿Qué distancia es recomendable para conocer el Teide corriendo?
La 40K es la distancia ideal para experimentar el paisaje volcánico del Teide sin la exigencia extrema de las distancias ultra. Incluye la subida a la zona alta y la bajada por bosques volcánicos.
¿Hay secciones nocturnas?
La 100K sale de madrugada y puede tener tramos nocturnos al inicio y al final para los corredores más lentos. Las distancias de 65K y 40K se corren mayoritariamente de día. La 20K es completamente diurna.
¿Puedo usar bastones?
Sí, los bastones son recomendables especialmente en las distancias de 100K y 65K por el desnivel acumulado. En la zona volcánica de altura son especialmente útiles para estabilizarse en el terreno de lapilli suelto.
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