CCC Ultra-Trail du Mont-Blanc - salida de la carrera

CCC Ultra-Trail du Mont-Blanc

Chamonix / Courmayeur, Alpes

28 de agosto de 2026 101K Chamonix / Courmayeur
Fecha
28 de agosto de 2026
Distancia
101K
Precio
200-280€
Participantes
2500
Desnivel
D+ 6100m
Ciudad
Chamonix / Courmayeur

Sobre la Carrera

La CCC (Courmayeur-Champex-Chamonix) es una de las pruebas más emblemáticas del festival Ultra-Trail du Mont-Blanc, considerado el campeonato del mundo oficioso del ultra-trail. Con 101 kilómetros de recorrido y un desnivel positivo acumulado de 6.100 metros, la CCC representa un desafío mayúsculo que atrae cada verano a 2.500 corredores de élite y aficionados de todo el planeta hasta el corazón de los Alpes.

La carrera parte de Courmayeur, la joya alpina del Valle de Aosta italiano, y atraviesa algunos de los paisajes más espectaculares de Europa antes de llegar a Chamonix-Mont-Blanc, en Francia. El recorrido cruza la frontera franco-italiana y pasa por territorio suizo, convirtiendo la prueba en una auténtica travesía internacional por tres países en una sola jornada de montaña. Los corredores se enfrentan a collados que superan los 2.500 metros de altitud, senderos técnicos tallados en la roca, bosques de alerces centenarios y praderas alpinas con vistas al macizo del Mont-Blanc, el techo de Europa occidental.

Desde su creación en 2003, la CCC ha crecido hasta convertirse en la segunda carrera más demandada del festival UTMB, solo por detrás de la prueba reina de 171 kilómetros. El sistema de inscripción funciona mediante sorteo con puntos ITRA (International Trail Running Association), lo que garantiza que los participantes tengan un historial previo en carreras de montaña. Los corredores necesitan acumular un mínimo de puntos de carrera en los dos años previos para poder entrar en el sorteo, lo que eleva el nivel medio del pelotón.

El ambiente en Chamonix durante la semana del UTMB es incomparable. La ciudad se transforma en la capital mundial del trail running, con una feria del corredor multitudinaria, charlas técnicas, proyecciones de documentales de montaña y un ambiente festivo que envuelve cada rincón del pueblo. La llegada a la Place du Triangle de l'Amitié, con el arco de meta iluminado y miles de espectadores animando hasta altas horas de la madrugada, es una experiencia que marca la vida de cualquier corredor.

El tiempo límite para completar la CCC es de 26 horas y 15 minutos, aunque los élites suelen terminar en torno a las 10-11 horas. La carrera se disputa mayoritariamente de día, pero los corredores de la parte trasera del pelotón afrontarán tramos nocturnos que requieren frontal y equipamiento obligatorio. La meteorología alpina es impredecible: las temperaturas pueden oscilar entre los 30°C en los valles y los 0°C en los collados, con posibilidad de tormentas eléctricas, lluvia o incluso nieve en altitud.

Para los corredores españoles, la CCC representa el salto definitivo al ultra-trail internacional. Muchos atletas españoles de primer nivel han brillado en esta prueba, y cada año crece la comunidad hispana que peregrina hasta Chamonix para vivir la experiencia UTMB.

CCC Ultra-Trail du Mont-Blanc - ambiente del recorrido

Recorrido

El recorrido de la CCC parte de Courmayeur (Italia) a las 9:00 de la mañana y se dirige hacia el sur bordeando el macizo del Mont-Blanc. Los primeros kilómetros transcurren por el Val Ferret italiano, un valle glaciar de belleza sobrecogedora. El primer gran reto es el Grand Col Ferret (2.537m), que marca la frontera entre Italia y Suiza. Desde allí se desciende al Val Ferret suizo hasta La Fouly, donde se encuentra el primer avituallamiento importante. La ruta continúa por Champex-Lac, un pintoresco pueblo junto a un lago alpino, antes de afrontar la subida a La Giète y el descenso técnico hacia Trient. El tramo final incluye la ascensión a la Tête aux Vents (2.132m) con vistas panorámicas al glaciar de Argentière, seguida de un descenso vertiginoso hasta La Flégère y el tramo final por el valle de Chamonix hasta la meta.

Consejos

Consejo 1: Entrena específicamente el descenso técnico: los 6.800m de desnivel negativo castigan más las piernas que las subidas
Consejo 2: Lleva ropa de capas y no subestimes el frío en los collados aunque sea agosto: las tormentas alpinas son frecuentes
Consejo 3: Practica la nutrición en carrera con antelación y calcula 250-300 calorías por hora para una prueba de esta duración
Consejo 4: Reserva alojamiento en Chamonix con meses de antelación ya que la semana del UTMB agota toda la oferta hotelera
Consejo 5: Estudia los horarios de corte de cada puesto de control y gestiona tu esfuerzo para no ir al límite en la primera mitad

Preguntas Frecuentes

¿Cómo funciona el sistema de inscripción de la CCC?

La inscripción se realiza mediante sorteo. Necesitas acumular un mínimo de puntos ITRA con carreras clasificatorias en los dos años previos. Una vez registrado en el sorteo, los resultados se publican en enero del año de la carrera.

¿Cuál es el equipamiento obligatorio?

La organización exige un extenso listado que incluye mochila, frontal con pilas de repuesto, chaqueta impermeable con costuras termoselladas, pantalón largo, manta de supervivencia, silbato, vaso reutilizable, teléfono móvil y provisiones de reserva.

¿Se puede hacer la CCC sin experiencia previa en ultra-trail?

No es recomendable. Los requisitos de puntos ITRA exigen haber completado carreras previas de montaña. Lo ideal es tener experiencia en pruebas de al menos 60-80 km con desnivel importante antes de intentar la CCC.

¿Hay asistencia en el recorrido?

Sí, hay puestos de avituallamiento cada 10-15 km con comida caliente, agua, fruta y asistencia médica. Además, es posible dejar una bolsa de asistencia en determinados puntos para cambio de ropa o material.

¿Qué tiempo medio emplean los corredores populares?

El corredor medio tarda entre 18 y 24 horas en completar la CCC. Los élites terminan en 10-11 horas mientras que el tiempo límite oficial es de 26 horas y 15 minutos.

Runners que preparan esta carrera

LM
Laura M.
5:15/km · Chamonix / Courmayeur
Conectar
CR
Carlos R.
4:45/km · Chamonix / Courmayeur
Conectar
AG
Ana G.
5:30/km · Chamonix / Courmayeur
Conectar

Descarga la app para conectar con ellos

¿Vas a correr CCC Ultra-Trail du Mont-Blanc?

Encuentra runners que también la preparan

Unirme Gratis

Recibe info de carreras y consejos en tu email

Respetamos tu privacidad. Cancela cuando quieras.