Tengo 50 €: ¿dónde rinden más? Prozis, MyProtein y HSN

Transparencia: CorrerJuntos colabora con Prozis y puede recibir una comisión mediante sus enlaces. MyProtein y HSN no llevan afiliación. No se ha comprado ninguna de estas cestas, no se ha introducido ningún código en ningún carrito y no se ha llegado a la pantalla de pago en ninguna tienda. La comparación es de referencias concretas y precios documentados, no de todas las posibilidades de cada catálogo.

Respuesta breve

Con los precios del 7 de octubre de 2026, la cesta más barata de las analizadas era la de HSN: 25,84 €, portes incluidos, por 500 g de whey y 150 g de monohidrato. Y hay un detalle que paga la pena: por 4,65 € más, la cesta con 1 kg de monohidrato cruza su umbral de envío gratuito y sale a 30,49 €, con 850 g más de creatina.

Prozis también entraba: 45,68 € con envío gratuito, usando su envase pequeño de 400 g. Y la de MyProtein no la podemos cerrar. Suma 48,48 € en productos, por debajo del presupuesto, pero su web publica dos umbrales de envío gratuito a la vez: 45,00 € en la franja de su sección de nutrición y 55,00 € en su página de condiciones. Con el primero el pedido sale por 48,48 € y entra; con el segundo, por 54,47 € y no entra. No damos por buena ninguna de las dos: la franja podría ser una promoción vigente, y las condiciones generales no la anulan automáticamente. Queda pendiente de confirmar en caja.

Tampoco se recibe la misma cantidad de producto en las tres: la cesta de MyProtein es la que más whey trae, 675 g de proteína declarada frente a 370 g de HSN y 296 g de Prozis.

El coste por nutriente responde a otra pregunta. Entre las referencias, sabores y formatos analizados, y según la proteína declarada, HSN salía más barata por 25 g de proteína en los dos tamaños (1,22 € en entrada y 1,01 € en grande) y también por 3 g de monohidrato. Prozis, que es con quien colaboramos, no queda primera en ninguna de las dos. Nada de esto convierte a una tienda en mejor para cualquier compra, ni dice nada del resto de sus catálogos.

Y un aviso que vale más que cualquier cifra: las tres estaban rebajadas el mismo día. HSN con una oferta flash con fecha de caducidad declarada, MyProtein con una campaña sin fecha de fin publicada y Prozis sin anunciar ninguna. Comprueba el precio en la ficha antes de comprar.

Cómo se hizo la comparación

La consulta era «tengo 50 €, ¿en qué tienda de suplementos rinde más el dinero?». El artículo de ocho cestas dentro de Prozis responde qué comprar en esa tienda; esta página compara tres comercios con un escenario común, leídos el mismo día y en la misma ventana horaria. Se hicieron dos pasadas: la primera entre las 08:12 y las 08:35 del 7 de octubre de 2026 y una segunda de confirmación, antes de dar el artículo por cerrado, entre las 12:08 y las 12:15. Ningún precio se movió entre una y otra, en ninguna de las tres tiendas.

• Dos productos: whey concentrada y creatina monohidrato en polvo. Es una selección delimitada, no una afirmación de cuáles son los suplementos más vendidos ni de que todo deportista los necesite.
• Dos tamaños por referencia: entrada y grande. Son tamaños comerciales distintos, no envases iguales; por eso se normaliza el coste. Las cestas incorporan además formatos intermedios o pequeños.
• Sabor identificado: Neutro o Sin Sabor en Prozis y MyProtein; Chocolate en la Evowhey estudiada. La Real Whey de 400 g de la cesta es Chocolate y tiene su propia tabla, distinta del Neutro de 907 g.
• Compra puntual en España peninsular: envío estándar a domicilio, sin suscripción, códigos, packs ni ventajas exclusivas de nuevo cliente. Sí se usa el precio de venta rebajado que aparece en ficha, porque es el que ve cualquiera: «sin códigos» no significa «sin rebajas».

Para la whey, €/25 g de proteína = precio del envase × 2.500 ÷ (gramos del envase × proteína declarada por 100 g). Por ejemplo, 17,99 € × 2.500 ÷ (500 × 74) = 1,22 €. No confundimos 25 g de polvo con 25 g de proteína.

Para la creatina, €/3 g de monohidrato = precio × 3 ÷ gramos del envase. Es una unidad para comparar costes, no una recomendación de consumo. Las indicaciones de los fabricantes se muestran aparte y no se igualan artificialmente.

Whey: coste por 25 g de proteína declarada

Fichas de producto con enlace directo a cada tienda. Solo se publican las imágenes de Prozis, que autorizó por escrito usar las de sus fichas; las condiciones de MyProtein y de HSN no permiten reutilizar sus fotos de producto, así que sus referencias van sin imagen y con los mismos datos. No son fotografías de una compra nuestra, y no hemos recreado ningún envase. Los enlaces de Prozis llevan nuestra afiliación; los de MyProtein y HSN, no.

Ver en Prozis ↗

75 g de proteína declarada por 100 gVer en MyProtein ↗

74 g de proteína declarada por 100 gVer en HSN ↗

En móvil, desliza la tabla para ver todas las columnas.

Precios de ficha del 7 de octubre de 2026, ya rebajados y sin ningún código. El coste por unidad no incluye gastos de envío.

Entre estas seis referencias, HSN sale primera en los dos tamaños. Su bote de 2 kg salía a 1,01 € por 25 g de proteína y el de 500 g a 1,22 €; el formato grande de MyProtein, a 1,32 €, y el de entrada, a 1,43 €. Real Whey quedaba en 1,61 € en los dos formatos, porque el envase doble de Prozis cuesta exactamente el doble: comprar más grande no siempre sale mejor.

Esa ordenación lleva una salvedad que hay que leer aquí, no más abajo. HSN declara su proteína «calculada en materia seca» (nitrógeno × 6,38); Prozis y MyProtein no indican esa base. Son etiquetas comparadas entre sí, no una medición de laboratorio homogénea, y la diferencia de base afecta justo a la tienda que queda primera. Sin un análisis común no podemos resolverla, así que el resultado vale para lo que es: un orden según lo que cada marca declara.

Un cambio de HSN que conviene conocer: su Evowhey ya no cuesta distinto según el sabor. Los 63 sabores de 500 g estaban al mismo precio, 17,99 €, y lo que varía por sabor es el precio tachado. La proteína, en cambio, sí varía: el sabor Galleta Caramelizada declara 77 g por 100 g en lugar de los 74 g del Chocolate, así que al mismo precio sale a 1,17 € por 25 g de proteína. Mantenemos Chocolate en la tabla por continuidad con la lectura anterior, y señalamos la alternativa en lugar de cambiar la fila.

Hay más límites en las etiquetas. MyProtein declara 75 g de proteína por 100 g y 23 g por ración de 30 g, cifras que no cuadran entre sí al redondear; HSN, 74 g por 100 g y 22 g por 30 g. No reconstruimos el porcentaje desde raciones redondeadas: usamos siempre la columna por 100 g, que es la que todas publican sobre una base común. El cálculo compara lo declarado, no proteína medida por nosotros.

El resultado no significa que Real Whey sea la opción más barata de todo Prozis. Su Supreme Whey de 907 g figuraba ese día a 36,79 €, por debajo de Real Whey, pero no entra en la tabla porque su proteína por 100 g no se revalidó en esta pasada. Nuestra guía de proteínas de Prozis entra en esas fórmulas.

Fichas: Real Whey de Prozis · Impact Whey de MyProtein · Evowhey de HSN. Comprueba en cada ficha el sabor y el tamaño de la fila: un enlace de familia puede abrir otra variante por defecto. En MyProtein, sin el parámetro de variante la ficha carga Vainilla, que declara 72 g por 100 g.

Creatina: coste por 3 g de monohidrato

Ver en Prozis ↗

Distingue monohidrato de creatina · 3,4 g (aprox. 1 cacito) una vez al díaVer en MyProtein ↗

Distingue monohidrato de creatina · medio dosificador de 10 ml (3,4 g)Ver en HSN ↗

En móvil, desliza la tabla para ver todas las columnas.

Coste mostrado con tres decimales para no ocultar diferencias pequeñas. Las porciones de 3 g son una división económica del envase, no las raciones que prescribe el fabricante.

La comparación utiliza monohidrato simple, no mezclas con sabor ni Creapure. HSN tenía el coste más bajo por cantidad de producto en los tres formatos, y el monohidrato de Prozis costaba del orden de seis veces más por la misma cantidad. Es la diferencia más grande de todo el artículo, y va en contra de la tienda con la que colaboramos.

Es también el único producto que ha subido desde septiembre: el bote de 150 g de HSN pasó de 2,37 € a 3,86 €. Por la mañana su propia web se contradecía —un bloque seguía mostrando los 2,37 € mientras la ficha vendía a 3,86 €—, y al volver a comprobarlo a mediodía ese desajuste ya estaba corregido en las fichas. Queda un resto en el widget de carrito de su página de gastos de envío. Nos quedamos con el precio de la ficha, que coincide con su configuración de producto y con el precio por kilo que la tienda declara.

Una discrepancia documentada en Prozis: el texto de su ficha indica un cazo de 3 g al día, mientras una imagen «Cómo tomar» de la misma página dice 3,4 g. No resolvemos esa contradicción eligiendo arbitrariamente una pauta. MyProtein tiene un problema parecido: dos paneles en la misma ficha, uno con 3,4 g de monohidrato y otro con 3 g. Para el coste empleamos gramos de monohidrato; para el uso, hay que comprobar las instrucciones del envase concreto.

Declarar el mismo ingrediente no acredita igual pureza, seguridad antidopaje ni controles de lote. No hemos realizado ensayos ni una auditoría de certificados. HSN avisa además de que su información nutricional se basa en lotes concretos de producción. Fichas: Monohidrato de Prozis · Monohidrato de MyProtein · Monohidrato 200 mesh de HSN.

Las cestas de 50 € con envío incluido

Las siguientes cestas responden al presupuesto total, no a una igualdad de cantidades. Incluimos los gramos de proteína declarada para que una cesta más barata no parezca automáticamente mejor abastecida. No hemos buscado todas las combinaciones posibles.

Los dos escenarios de precio

Un precio sin contexto no sirve. Así que separamos lo que ve cualquiera de lo que puede conseguir cualquiera, buscando lo mismo en las tres tiendas: códigos públicos en su propia web, packs sobre estos mismos productos y ofertas que se apliquen solas.

El escenario B no es «el mejor precio posible»: es lo que encontramos publicado. En HSN y en MyProtein no localizamos ninguna oferta pública adicional aplicable a estas cestas. En Prozis sí, dos, y ninguna se ha aplicado. Eso no cierra ninguno de los tres: no haber encontrado más no demuestra que no existan, y las tres reparten descuentos por canales que no son públicos. HSN lo dice de su boletín con todas las letras.

En Prozis hay dos ofertas anunciadas y ningún importe obtenido. Sus fichas publican el código IMBACK, con botón de copiar, y un conjunto de Real Whey 400 g más monohidrato 300 g anunciado en 43,18 €, frente a 53,98 € de referencia. Los 43,18 € son lo que la tienda anuncia, no un total que hayamos pagado ni comprobado. Y conviene saber que esto se mueve: por la mañana el configurador de ese conjunto citaba un cupón llamado MYPACK y a mediodía ese nombre ya no aparecía en ninguna de las dos fichas, aunque el precio anunciado seguía siendo el mismo. Introducir un código en un carrito queda fuera de lo que esta revisión puede hacer, no lo hemos eludido por otra vía y no publicamos ningún cálculo hecho a mano con esos porcentajes. El único indicio disponible: ese total se calcula sobre los precios de referencia (24,99 + 28,99), no sobre los rebajados de hoy (22,49 + 23,19), lo que apunta a que el cupón sustituye a la rebaja automática en lugar de sumarse. Es un indicio, no una comprobación, y por eso no afirmamos ni que se acumulen ni que no.

Sobre CORRERJUNTOS: no apareció en las páginas que consultamos ese día, que fueron las fichas de los dos productos y su columna de ofertas. Eso no demuestra que esté inactivo. No hemos revisado el sitio entero ni lo hemos probado en la cesta, así que sus condiciones actuales y su posible acumulación siguen sin verificar, igual que las de los otros dos códigos.

Promociones: qué queda fuera en las tres tiendas

Son observaciones del 7 de octubre de 2026, separadas de las tablas para distinguir precio observado de precio anunciado. Ninguna se ha introducido en ningún carrito.

• Prozis. Código público IMBACK, visible en las dos fichas con botón de copiar; se muestra al 10 % en la de Real Whey y al 20 % en la del monohidrato, y no interpretamos a qué corresponde cada porcentaje. Conjunto de Real Whey 400 g Chocolate + monohidrato 300 g Neutro anunciado en 43,18 €, frente a 53,98 € de referencia, con un 20 % de descuento. El 20 de septiembre ese mismo conjunto se anunciaba al 25 % y 40,49 €, y entre la mañana y el mediodía de hoy dejó de citar el cupón MYPACK sin cambiar de precio: cambia a menudo, así que ninguno de esos importes puede darse por vigente sin comprobarlo. Anunciaba además otros conjuntos que no hemos evaluado.
• MyProtein. No publica ningún código: su página de códigos dice que todas las ofertas se aplican automáticamente, y sus condiciones fijan que «solo se puede utilizar un descuento u oferta por pedido». Su 5 % extra exige la aplicación móvil; el 15 % extra y sus packs son de cliente nuevo; su monohidrato de 500 g a 12,99 € es exclusivo de la app. Nada de eso está abierto a cualquier lector. También regala creatina de 100 g a partir de 70 €, por encima de cualquiera de estas cestas.
• HSN. Un solo código público, PRIMERO (5 %), y solo para el primer pedido, excluyendo sus packs, con su propio texto diciendo que no es acumulable. Su pack de Evowhey 500 g + monohidrato 500 g + shaker cuesta 36,59 € y hoy no sale a cuenta: las dos piezas por separado son 24,69 €, y aunque paguen portes acaban en 28,68 €, por debajo del pack. Su referencia de 56,79 € está construida sobre PVPR, no sobre los precios de hoy. Y su «precio con Plan Ahorro» no es una suscripción recurrente, como podría parecer: es un pago único de 3,99 € por un año o 5,99 € por tres, con un 3 % sobre el precio sin IVA y sin renovación automática. Sigue siendo un pago aparte, así que queda fuera.

Un detalle sobre los precios tachados, porque las tres tiendas no significan lo mismo con ellos. El tachado de HSN es el PVPR, el precio recomendado, y lo dice su propio pie de página; no es un precio que la tienda cobrara antes. En Prozis y MyProtein es su precio de referencia. En ninguno de los tres casos tratamos un tachado como prueba de ahorro: registramos el precio de venta observado y la referencia que muestra la tienda.

Qué no demuestra el resultado

No demuestra qué tienda es mejor en conjunto. Una selección de whey y monohidrato no representa todo el catálogo, todos los sabores ni todos los precios por cantidad. Los formatos grandes requieren más desembolso, aunque su coste por proteína sea menor.

No es una foto estable del mercado. Las tres tiendas estaban rebajadas el mismo día, y la de HSN era una oferta flash con unidades limitadas y fecha de caducidad: su contador marcaba el 7 de octubre a las 22:00 UTC, las 00:00 del 8 en Madrid, mientras su código declaraba «2026-10-08 06:00:00» sin zona horaria, una discrepancia que no resolvemos por nuestra cuenta. Un resultado medido sobre tres promociones simultáneas dice lo que costaba ese día, no lo que cuesta normalmente. Es la limitación más importante de todo el artículo.

No es una prueba de sabor, tolerancia o calidad de laboratorio. No hemos probado Impact Whey ni Evowhey. La experiencia personal publicada con Supreme Whey Cookies & Cream se limita a esa reseña, no se atribuye a Real Whey y no altera el cálculo económico.

No evalúa envíos reales, devoluciones ni atención al cliente. No hicimos estos pedidos, no introdujimos ningún código y no llegamos a ningún carrito ni a ninguna pantalla de pago en ninguna de las tres. Ningún importe de esta página es un total comprobado en caja.

Y no es una comparación de todo el catálogo de nadie. Que una tienda quede primera o última aquí vale para estas referencias, estos sabores y estos formatos, en el día consultado. No dice cuál es la más barata en general, ni cuál conviene para otra compra, ni cómo quedarían otras fórmulas de las mismas marcas.

Sobre las imágenes: las dos de Prozis son de catálogo y están publicadas con su autorización expresa. Las de MyProtein y HSN no se publican, porque sus condiciones no permiten reutilizarlas; sus referencias llevan los mismos datos y el enlace a su ficha. La portada es una ilustración editorial generada con IA, con envases genéricos sin marca: no reproduce los productos comparados ni documenta una compra o prueba.

Para elegir por composición y preferencias, puedes seguir con qué proteína de Prozis comprar o con el análisis de su creatina. Este artículo se limita a comparar etiquetas y costes.

Preguntas frecuentes

Fuentes y fechas

Consulta comparativa: 7 de octubre de 2026. Dos pasadas sobre las tres tiendas, 08:12-08:35 y 12:08-12:15 (hora peninsular), cada una con las tres leídas dentro de la misma ventana. No se mezclan precios nuevos de una con precios antiguos de otra, y los catorce precios comparados resultaron idénticos en las dos pasadas. Las fichas, índices de variantes, configuraciones de producto, condiciones de envío, páginas de códigos y avisos legales se conservan en el expediente local de la comparación.

• Prozis: Real Whey y Monohidrato de Creatina. Condiciones de envío.
• MyProtein: Impact Whey y Creatina Monohidrato. Condiciones de envío.
• HSN: Evowhey y Monohidrato 200 mesh. Condiciones de envío.

Autor: Abraham Márquez Rodríguez, fundador de CorrerJuntos. Esta es una comparación editorial de precios y etiquetas, no una pauta individual de suplementación.

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