PANTS o botas de presoterapia: diferencias y cuál elegir para correr
Los dos formatos hacen lo mismo con el mismo compresor. Lo que cambia es la superficie que cubren, cómo se ponen y a quién le encaja cada uno.
Los dos formatos hacen lo mismo con el mismo compresor. Lo que cambia es la superficie que cubren, cómo se ponen y a quién le encaja cada uno.
Las botas cubren pie, gemelo y muslo, se eligen por talla y son el formato más extendido. Los PANTS son una prenda tipo pantalón que añade la parte alta del muslo, el glúteo y la cadera, y suelen ir en talla única por rango de estatura.
El compresor es el mismo, así que ningún formato recupera mejor que el otro: lo único que cambia de forma objetiva es la superficie que cubre. Si tu fatiga se concentra de rodilla para abajo, las botas llegan. Si también notas cargados cuádriceps, isquiotibiales o glúteo, los PANTS son el argumento.
Lo que vas a encontrar
| Criterio | Botas | PANTS |
|---|---|---|
| Qué cubren | Pie, gemelo y muslo | Pie, pierna, parte alta del muslo, glúteo y cadera |
| Tallas (Sizen 6+ NEW) | M hasta 170 cm · L de 171 a 195 cm · XL a partir de 195 cm | Talla única para estaturas de 165 a 190 cm |
| Ponérselas | Como unas perneras: se calzan y se cierran | Hay que entrar con las dos piernas y subir la prenda |
| Precio dentro del pack | El mismo: se elige una variante u otra al comprar el pack | |
| Comprarlo después | Sí, como accesorio suelto por talla | Consultar disponibilidad con la marca |
| Para quién | Carga en gemelo y sóleo; estatura fuera del rango de los PANTS | Carga también en cuádriceps, isquios o glúteo |
Un equipo de presoterapia tiene dos piezas: el compresor, que marca el programa y la presión, y la prenda, que reparte el aire. Cambiar de prenda no cambia el motor. Por eso la comparación honesta no va de cuál recupera mejor, sino de hasta dónde llega el aire.
Las botas terminan en el muslo. Los PANTS siguen hasta la cintura y envuelven glúteo y cadera. Para un corredor de asfalto que acaba con los gemelos duros, esa diferencia importa poco. Para quien acumula desnivel, hace series largas o combina carrera con trabajo de fuerza de tren inferior, la zona de cuádriceps y glúteo sí entra en juego.
Conviene decirlo claro: que cubra más no significa que recupere más. El metaanálisis de referencia sobre compresión neumática intermitente en miembro inferior describe efectos de trivial a pequeño sobre la función muscular y de trivial a moderado sobre el dolor percibido, sin comparar formatos de prenda. Lo desarrollamos en la guía de presoterapia para corredores.
Este es el punto que más decisiones resuelve, y es puramente de fabricante. Según la ficha oficial del Pack Sizen 6+ NEW:
Traducido: las botas cubren un rango de estaturas más amplio y permiten afinar; los PANTS obligan a entrar en una horquilla concreta. Si mides 160 o 197, la elección está prácticamente tomada. La propia ficha añade un «si tu altura es menor, contáctanos», así que fuera de rango lo sensato es preguntar antes de comprar.
Para anchura, Sizen vende un extensor de botas que amplía el contorno, en pack de dos unidades. Es un accesorio de las botas; los PANTS no lo tienen.
Las botas se calzan una por pierna y se cierran. Los PANTS son una prenda completa: hay que meter las dos piernas y subirla hasta la cadera, sentado o de pie. Es un paso más.
En nuestra experiencia con los PANTS no ha supuesto un problema, pero es justo señalarlo para quien tenga poca movilidad, esté muy cargado al terminar un entrenamiento largo o quiera levantarse a mitad de sesión. Con botas se sale antes.
Con cualquiera de los dos formatos la sesión se hace sentado o tumbado y sin moverse mucho: el equipo va unido al compresor por una manguera. Con los PANTS, además, la prenda abraza la cadera, así que levantarse a por agua implica pausar y salir de la prenda.
Sobre el acabado de nuestra unidad sí podemos hablar: tras varias sesiones la percepción de materiales sigue siendo buena y la prenda se recoge con comodidad pese a su tamaño. La ficha del fabricante describe las botas con cierre de cremallera y velcro y material TPU; eso es información suya, no nuestra.
Ninguno de los dos cabe en un cajón. Son prendas grandes que, desinfladas, se doblan pero siguen ocupando el hueco de un edredón pequeño, más el compresor y la manguera. Si vives en un piso justo de armarios, cuéntalo antes de comprar.
Los PANTS, por superficie, son la prenda más voluminosa de las dos. En nuestro caso se recogen con comodidad, que no dábamos por hecho en algo de ese tamaño.
En el Pack Sizen 6+ NEW la elección entre botas M, L o XL y PANTS no cambia el precio: es una variante del mismo pack. La diferencia aparece después, si quieres el segundo formato:
El panel de control del 6+ NEW lo refleja: tiene un selector de zona con piernas, brazos, cintura, pants y shorts. Es el mismo aparato moviendo prendas distintas. Los precios de los accesorios cambian con frecuencia, así que consúltalos en la web oficial antes de decidir.
| Perfil | Formato que encaja mejor | Por qué |
|---|---|---|
| Corredor de asfalto, 3-4 días por semana | Botas | La carga se concentra en gemelo y sóleo |
| Trail o mucho desnivel | PANTS | Cuádriceps y glúteo también acaban cargados |
| Carrera más trabajo de fuerza | PANTS | Las sentadillas y los muertos cargan la cadena posterior |
| Estatura fuera de 165-190 cm | Botas | Tres tallas frente a talla única |
| Varias personas en casa con alturas distintas | Botas | Se puede añadir un segundo par por talla |
| Poca movilidad o prisa al terminar | Botas | Se entra y se sale antes |
En CorrerJuntos usamos desde agosto de 2026 un Sizen 6+ NEW con PANTS cedido por la marca. La experiencia de uso que aparece en este artículo es solo de esa variante. No hemos tenido las botas en casa, así que no vamos a contarte cómo se sienten: lo que leas aquí sobre ellas sale de la ficha y el catálogo oficiales.
Nuestra opinión completa sobre el equipo, con lo que nos ha gustado y lo que no, está en la review del Sizen 6+ NEW PANTS. El manejo del aparato, en cómo usar el Sizen 6+ NEW.
Acordado con Sizen para lectores de CorrerJuntos: un 5 % de descuento en su web oficial. CorrerJuntos puede recibir una comisión. Comprueba el precio y la disponibilidad en la ficha antes de comprar.
Ver las variantes en SizenNo hay evidencia que lo demuestre. Las revisiones disponibles sobre compresión neumática intermitente estudian la aplicación en el miembro inferior, no comparan formatos de prenda entre sí. Lo que cambia de forma objetiva es la superficie que cubre cada uno, no un efecto demostrado sobre la recuperación.
Las botas cubren el pie, el gemelo y el muslo. Los PANTS son una prenda tipo pantalón que añade la parte alta del muslo, el glúteo y la cadera. Esa es la diferencia principal entre ambos.
Por estatura. En la ficha del Pack Sizen 6+ NEW, las botas van en M hasta 170 cm, L entre 171 y 195 cm y XL a partir de 195 cm. Los PANTS son talla única indicada para estaturas de entre 165 y 190 cm. Si mides fuera de ese rango, las botas dan más margen.
Sí. Sizen vende las botas como accesorio, sin el aparato, en tallas M, L y XL para los modelos 6+ NEW y 6e. Es el mismo compresor el que mueve una prenda u otra.
Cuesta un poco más que calzarse unas botas, porque hay que entrar con las dos piernas y subir la prenda hasta la cadera. En nuestra experiencia con los PANTS del Sizen 6+ NEW no ha sido un problema, pero es un paso más que conviene tener en cuenta si tienes poca movilidad.
Las dos prendas son voluminosas. En nuestra experiencia los PANTS se recogen y se guardan con comodidad pese a su tamaño. En ambos casos hace falta un hueco en un armario, no un cajón.
En el Pack Sizen 6+ NEW no: se elige entre botas M, L, XL o PANTS y el precio del pack es el mismo. La diferencia aparece si quieres añadir el segundo formato después, porque entonces se compra como accesorio.
Ahí es donde los PANTS tienen sentido frente a las botas, porque llegan a esa zona. Sizen también vende por separado unos shorts de cadera y glúteo compatibles con el mismo aparato, de modo que unas botas más ese accesorio son otra vía para cubrir la zona.
No. En CorrerJuntos hemos usado los Sizen 6+ NEW PANTS, cedidos por la marca para una colaboración. No hemos probado las botas, así que todo lo que decimos de ellas procede de la documentación oficial del fabricante y está señalado como tal.
En el Sizen 6+ NEW, el panel de control incluye un selector de zona con piernas, brazos, cintura, pants y shorts, y la marca vende por separado manga de brazo, faja abdominal y shorts de cadera compatibles. Conviene confirmar siempre la compatibilidad con tu modelo antes de comprar un accesorio.
Documentación del fabricante, consultada el 8 de octubre de 2026
Evidencia científica
Nuestra experiencia se limita a la variante PANTS del Sizen 6+ NEW, cedida por la marca en agosto de 2026.
Este artículo tiene finalidad informativa y no constituye consejo médico. Consulta con un profesional sanitario si tienes dudas sobre si la presoterapia es adecuada para ti.