Sobre la Carrera
La Carrera de los Parques es una de las propuestas mas originales y atractivas del circuito de carreras populares de Madrid. Como su nombre indica, esta 10K discurre mayoritariamente por los parques y zonas verdes de la capital, ofreciendo una experiencia completamente diferente a las carreras que transcurren por asfalto y grandes avenidas.
La edicion de 2026 se celebrara el 18 de octubre, en pleno otono madrileno, cuando los parques de la ciudad lucen sus mejores colores. Las hojas cambiando de tono, la luz dorada de octubre y las temperaturas perfectas para correr crean un escenario inmejorable. Se esperan alrededor de 6.000 participantes, una cifra que permite disfrutar de la carrera sin aglomeraciones.
El recorrido es una de las grandes senales de identidad de esta prueba. Atraviesa varios de los parques mas bonitos de Madrid, combinando tramos por caminos de tierra compactada con secciones asfaltadas. Esta variedad de superficies anade un punto de interes y hace que los 10 kilometros pasen volando. El perfil es suavemente ondulado, aprovechando la topografia natural de los parques.
La Carrera de los Parques nacio con una filosofia clara: demostrar que se puede hacer deporte en la ciudad de forma sostenible y en contacto con la naturaleza. Por ello, la organizacion pone especial enfasis en la sostenibilidad del evento, minimizando el uso de plasticos, utilizando vasos compostables en los avituallamientos y compensando la huella de carbono de la carrera.
El ambiente de la carrera es familiar y relajado. Al discurrir por parques, es habitual encontrarse con paseantes, familias y otros deportistas que animan espontaneamente a los corredores. No tiene la intensidad competitiva de otras 10K, pero ofrece algo que pocas carreras pueden igualar: la sensacion de correr en plena naturaleza sin salir de la ciudad.
Cada participante recibe una camiseta tecnica fabricada con materiales reciclados, medalla finisher de madera y un avituallamiento post-meta con productos locales y ecologicos. Es un toque diferente que refuerza la personalidad unica de esta carrera.
La organizacion recomienda llevar zapatillas con algo de traccion, ya que algunos tramos por parques pueden estar humedos en octubre. No es necesario calzado de trail, pero unas zapatillas con suela versatil seran mas comodas que unas de competicion puras.
Si buscas una 10K diferente en Madrid, rodeada de naturaleza, con un enfoque sostenible y un ambiente acogedor, la Carrera de los Parques es tu carrera.
Recorrido
El recorrido de la Carrera de los Parques tiene como eje central el Parque del Retiro, pero tambien pasa por los Jardines del Buen Retiro, la Cuesta de Moyano y los jardines cercanos a Atocha. La salida se da en la Puerta de Alcala y los corredores entran rapidamente en el Retiro por la Puerta de la Independencia. Dentro del parque, el trazado recorre el Paseo de las Estatuas, bordea el Estanque Grande y pasa junto al Palacio de Cristal y la Rosaleda. Tras salir brevemente del parque por la zona sur, se atraviesan los jardines junto a Atocha antes de volver al Retiro para los ultimos kilometros. La meta se situa en el Paseo de Coches. El firme combina asfalto y camino compactado. Los avituallamientos estan en los kilometros 3, 6 y 9.
Consejos
Preguntas Frecuentes
Cuando se celebra la Carrera de los Parques 2026?
La Carrera de los Parques 2026 se celebrara el domingo 18 de octubre en Madrid, con salida por la manana.
Se corre por asfalto o por tierra?
El recorrido combina ambas superficies. Aproximadamente un 60% es por caminos compactados dentro de los parques y un 40% por asfalto en las conexiones entre zonas verdes.
Necesito zapatillas de trail para esta carrera?
No es necesario calzado de trail. Unas zapatillas de running con buena traccion son suficientes. Evita modelos de competicion con suela muy lisa si ha llovido recientemente.
Cuantos participantes tiene la Carrera de los Parques?
Se esperan alrededor de 6.000 participantes para la edicion de 2026, una cifra que permite disfrutar del recorrido por los parques sin aglomeraciones excesivas.
La carrera es apta para principiantes?
Si, es una carrera muy apta para principiantes. El perfil es suave, el ambiente es relajado y el entorno natural hace que los kilometros pasen de forma muy agradable. Ideal para una primera 10K.
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