Llevo meses alternando la Hoka Clifton 10 y la Asics Novablast 5 en mis rodajes. Son dos de las zapatillas más populares del mercado y la pregunta que más me hacen es: ¿cuál me compro? La respuesta corta es que depende. La respuesta larga es este artículo. Si también te interesa cómo se compara la Clifton con otros modelos Hoka, puedes leer nuestra Clifton 9 vs Bondi 8.
Ambas son zapatillas de entrenamiento diario con excelente amortiguación, pensadas para corredores que buscan comodidad en sus rodajes. Pero tienen filosofías diferentes: la Clifton 10 apuesta por suavidad pura, mientras que la Novablast 5 añade rebote y versatilidad. Si estás dudando entre las dos, aquí tienes mi análisis honesto después de cientos de kilómetros con cada una.
Para una visión más amplia de opciones, también puedes consultar nuestra guía de mejores zapatillas de running donde analizamos los modelos más destacados del mercado.
Ficha técnica comparada
| Especificación | Hoka Clifton 10 | Asics Novablast 5 |
|---|---|---|
| Peso | 232g (42 EU) | 260g (42 EU) |
| Drop | 5mm (drop bajo) | 8mm |
| Amortiguación | PEBA SuperCritical | FlyteFoam Blast+ |
| Suela | Goma duradera | AHAR+ |
| Precio aprox | ~140€ | ~150€ |
| Uso ideal | Rodajes suaves | Rodajes + ritmos |
| Durabilidad | 600-800 km | 800-1000 km |
Amortiguación: dos filosofías diferentes
AmortiguaciónAquí es donde estas dos zapatillas se diferencian más. La Hoka Clifton 10 utiliza espuma PEBA SuperCritical, que ofrece una sensación suave, envolvente, casi como pisar una nube. Es la zapatilla que te abraza el pie y te hace sentir que flotas. Ideal para rodajes tranquilos donde buscas proteger articulaciones, prevenir lesiones y disfrutar de cada kilómetro sin prisa.
La Asics Novablast 5, en cambio, utiliza FlyteFoam Blast+, una espuma más reactiva que devuelve energía en cada pisada. La sensación es de rebote, de impulso. No es tan blanda como la Clifton, pero es más dinámica. Si alguna vez has corrido con unas Novablast, sabes de qué hablo: esa sensación de que la zapatilla te empuja hacia adelante y puede ayudarte a mejorar tu cadencia de forma natural.
En resumen: la Clifton 10 es como correr sobre un colchón de espuma viscoelastica. La Novablast 5 es como correr sobre un trampoling suave. Ambas protegen, pero de forma diferente.
Upper y ajuste
AjusteLa Hoka Clifton 10 lleva un upper de engineered mesh muy ceñido al pie. La sensación al calzarla es de calcetín: se adapta, envuelve y no se mueve. Esto es genial si tienes el pie estrecho o normal, porque el ajuste es impecable. Pero si tienes el pie ancho, puede resultarte justa, sobre todo en la zona del metatarso.
La Asics Novablast 5 utiliza un engineered jacquard mesh que ofrece más espacio en la puntera. El upper es transpirable y deja que los dedos se muevan con libertad. El ajuste general es algo más holgado que el de la Clifton, lo que la convierte en una mejor opción para pies anchos o para quienes prefieren no sentir presión en la parte delantera.
En cuanto a ventilación, ambas funcionan bien. La Novablast tiene un mesh más abierto que deja pasar más aire, algo que se agradece en verano. La Clifton compensa con un ajuste que evita que entre arena o pequeñas piedras. Si quieres saber más sobre cómo encontrar tu talla perfecta, revisa nuestra guía de cómo elegir zapatillas de running.
Suela y durabilidad
DurabilidadLa durabilidad es uno de los factores que más pesan a la hora de elegir zapatillas, especialmente cuando hablamos de modelos que superan los 130€. Y aquí la Novablast 5 gana por goleada.
La Hoka Clifton 10 tiene una suela de goma duradera que funciona bien en asfalto limpio y superficies regulares. Pero en asfalto abrasivo, pavimentos rugosos o si arrastras ligeramente los pies, el desgaste se nota antes de lo esperado. Mi experiencia es que entre los 600 y 800 km la suela empieza a perder agarre, especialmente en la zona del talón y la puntera.
La Asics Novablast 5 monta suela AHAR+ (Asics High Abrasion Rubber), un compuesto mucho más resistente al desgaste. Es habitual llegar a los 800-1000 km con la suela en buen estado. Esa diferencia de 200 km puede parecer pequeña, pero si corres 40-50 km semanales, son un mes y medio más de vida útil. A largo plazo, la Novablast sale más rentable.
Basado en tests de uso real en asfalto urbano
¿Para quién es cada una?
Elige la tuyaElige la Hoka Clifton 10 si...
- Buscas máxima comodidad: su amortiguación CMEVA es de las más suaves del mercado
- Pesas menos de 75kg: la espuma responde mejor con pesos ligeros-medios
- Corres a ritmos suaves: pensada para rodajes tranquilos y recuperaciones
- Quieres drop bajo (5mm): favorece una pisada más natural (aprende a elegir zapatillas según tu pisada)
- Priorizas ligereza: con 232g es 12 gramos más ligera que la Novablast
Elige la Asics Novablast 5 si...
- Quieres versatilidad rodaje + ritmos: su rebote te permite acelerar cuando quieras
- Pesas más de 75kg: la FlyteFoam Blast+ aguanta mejor la compresión
- Buscas más durabilidad: la suela AHAR+ dura significativamente más
- Te gusta la sensación de rebote: es una zapatilla dinámica y divertida de correr
- Tienes el pie ancho: su horma ofrece más espacio en la puntera
Si eres principiante y no sabes qué buscar en unas zapatillas, te recomiendo echar un vistazo a nuestra guía de zapatillas de running para principiantes y nuestra guía sobre zapatillas para pisada neutra.
Veredicto final
VeredictoAmbas son zapatillas sobresalientes, de las mejores que puedes comprar en 2026 para entrenamiento diario. La Hoka Clifton 10 gana en comodidad pura: si lo único que buscas es una zapatilla blandita para correr a ritmos suaves y disfrutar del camino, es tu elección. La Asics Novablast 5 gana en versatilidad y durabilidad: si quieres una zapatilla que te sirva para rodajes suaves pero también para meter algún cambio de ritmo, y que además dure más kilómetros, es la mejor inversión.
Mi recomendación personal: si tuviera que quedarme con una sola zapatilla de entrenamiento diario, elegiría la Novablast 5 por su versatilidad. Pero si ya tienes una zapatilla rápida y buscas una segunda para rodajes tranquilos, la Clifton 10 es imbatible en comodidad. Sea cual sea tu elección, combina tus zapatillas con nuestros planes de entrenamiento para sacarles el máximo partido.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es mejor para principiantes, Hoka Clifton 10 o Asics Novablast 5?
Ambas son excelentes para principiantes, pero la Hoka Clifton 10 es más estable y ligera, ideal si buscas comodidad desde el primer kilómetro. La Novablast 5 tiene más rebote y es mejor si prefieres una sensación más dinámica.
¿Cuál dura más kilómetros?
La Asics Novablast 5 suele durar entre 800-1000 km gracias a su suela AHAR+, mientras que la Hoka Clifton 10 rinde bien hasta los 600-800 km. La Novablast gana en durabilidad.
¿Cuál es más ligera?
La Hoka Clifton 10 pesa unos 232g en talla 42, mientras que la Asics Novablast 5 ronda los 260g. La diferencia es mínima, pero la Clifton es ligeramente más ligera.
¿Cuál tiene mejor amortiguación?
Ambas tienen excelente amortiguación pero diferente. La Hoka Clifton 10 ofrece una amortiguación suave y envolvente con su espuma CMEVA. La Novablast 5 usa FlyteFoam Blast+ que da más rebote y retorno de energía.
¿Merece la pena pagar más por una u otra?
Depende de tu estilo. Si corres a ritmos suaves y buscas comodidad máxima, la Clifton 10. Si quieres versatilidad para rodajes y algún ritmo más rápido, la Novablast 5 ofrece más por su precio.
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